Bio-Pro G

什么是BIO PRO-G 蛋白聚醣?

BIO PRO-G 『蛋白聚醣』的含糖量高達95%以上, 因此是屬於一種含蛋白的多醣,由糖胺聚糖鏈以及多醣胺聚醣所組成,簡單來說,蛋白聚糖中的「蛋白」就是指蛋白質,「聚糖」是指多醣類

大家生活在同一个地球,为什么有的人衰老速度比自己慢?
BIO PRO-G

除了丰富的蛋白聚糖还配合了水解胶原蛋白胜肽﹑莲子干细胞和甜菜根,让我们不只在外表上常保青春,还让我们的关节活力十足。

皮肤衰老的原因大致可以分为内在和外在因素。内在因素包括遗传基因,而外在因素大部分都是可以预防的,比如长期被太阳紫外线照射和吸烟等。尤其是日晒,它是皮肤最大的敌人。长期紫外线照射,会造成诸多皮肤问题,例如,皮肤日晒损伤,黑斑色素问题,皮肤衰老,还会造成皮肤癌,等等。黑色素能保护皮肤免受紫外线损伤。白皙皮肤的黑色素相对来说比较少,日晒损伤更为明显;但随着年龄的增长、长期紫外线的照射,含黑色素较多的人面临的斑点问题会比较多。

 

而更年期后的女性,因为体内雌性激素水平下降导致一系列生理的变化,皮肤老化速度更加地快……除了皮肤让我们显老失去自信之外,还有一个部分的退化让我们饱受折磨与痛苦,这就是我们的”关节”。您的关节今年几岁呢?以往,退化性关节炎被视为中老年人的疾病,然而,近年来,临床发现有越来越多人出现「人未老,关节先老」的情况,年纪轻轻就饱受关节疼痛酸软之苦。骨科医师认为,这与生活中的4大坏习惯加速关节老化密切相关!退化性关节炎是指长期承受重力下,关节软骨磨损,软骨下硬骨增厚,关节变形,失去弹性,而发生关节发炎的情形,以致活动受限,影响日常生活。而在临床求诊的患者中,就属退化性膝关节炎最常见,患者常因关节疼痛和变形,无法蹲踞、无力上下楼梯,只要活动或站立太久,就会马上感觉当膝盖疼痛酸软,苦不堪言。然而,近年临床却发觉现代人普遍有关节提早老化的趋势,许多青壮年族群未到40岁,就常常抱怨关节疼痛、膝盖酸软无力。究竟,是什么原因让这些人的「关节老化时钟」快转了呢?以下归纳出以下4个生活坏习惯,呼吁民众建立正确的观念,才能享受健康不卡「关」。

 

到底我们好好的关节是怎么损坏的呢?

坏习惯1 – 缺乏适度运动

  • 有些人有「膝盖越运动越容易磨损」的错误观念。事实上,就像汽车开久了,零件会磨损没错,但不要忘了汽车太久没有开,可是会连引擎都发不动喔!已有许多研究显示,马拉松选手是全世界关节最超负荷使用的人,但相较于一般人,他们却反而比较不容易关节退化,其主要关键就在于稳固的下肢肌力,特别是大腿肌力。至于选择什么运动?最重要的是量力而为。膝关节退化的患者必须依照自身的体能条件和疼痛的状况,以不加剧疼痛为原则来选择运动的项目。而年长者,则建议走路散步、骑单车、游泳、太极拳或有氧体操等较缓和的运动。

坏习惯2 – 放任体重失控

  • 根据统计,BMI达30以上的肥胖患者罹患退化性关节炎的机率较常人多出7倍。膝关节每天承受体重数倍的力道进行活动,若是体重过重,又没有良好的肌肉支撑,很容易就会磨损。生物力学研究显示,当我们站立时,膝关节承受了几乎相当于体重的重量,平地行走时为体重之4倍,爬升时为体重之7倍,跳跃时为实际体重之15倍。因此,过胖的人每减重5公斤,行走时膝关节的负担就减轻20公斤,跳跃时可减少达75公斤的负荷!另外,研究也显示,膝关节退化的患者减重15磅(约7公斤)就可以减少一半以上的膝关节疼痛,可见「控制体重」绝对是推迟膝关节退化的最重要绝招之一!

坏习惯3 – 嗜吃含糖饮食

  • 摄取过多的糖与淀粉,最后大多转变成脂肪的形式储存在体内,而且,摄取醣类后,血中胰岛素会急速升高,不但将这些糖分变成油储存到肝脏及脂肪细胞,也会让下一餐更容易饿, 形成一个恶性循环,最终导致肥胖。另外,糖类在体内是一种促发炎物质,易让原本已发炎的关节情况变得更严重。由此可知,要控制体重,控制糖与淀粉的摄取远比控制脂肪摄取来得重要。对此,建议:摄取足够的肉类蛋白质、蔬菜、坚果种子类和一些水果,少量淀粉,不吃精致加工的糖。

坏习惯4 – 忽视关节伤害

  • 可能造成关节退化的不是运动,而是运动伤害!临床发现关节早期退化的运动员,大多有运动伤害的病史,因此建议民众在发生运动伤害的第一时间就要正确处理,经过适度休息与保护、接受正确的治疗,才能将发生后遗症的机会尽量降到最低。另外,其他的关节伤害如车祸、跌倒造成的关节内骨折、韧带肌腱损伤,也有可能加速关节退化,民众不宜轻忽,应配合医嘱好好治疗和复健。
如何预防退化性关节炎?

退化性關節炎是人類關節疾病中最普通的一種,他跟年齡老化有直接的關聯,主要病變的地方是兩個骨頭的關節接觸面,所謂的關節軟骨。罹患退化性關節炎經由X光的察看,可看到軟骨受到傷害及磨損,關節表面凹凸不平和關節腔變窄以及骨刺的產生。退化性關節炎主要的症狀是疼痛、僵硬、腫大和變形,在活動關節時,常可聽到不正常的磨擦聲響。

 

由於現代人日趨長壽,一生當中罹患退化性關節炎幾乎不可避免,如何來減輕或治癒退化性關節炎,再享受正常的生活及運動是一項重要的課題。維持關節軟骨的健康狀態和及時修補受傷的軟骨是避免退化性關節炎來折磨的不二法門。健康的軟骨需要三種東西:第一、作為潤滑和滋養的水分。第二、吸收並保持水分的「蛋白多糖」(Proteoglycan)。第三、固定蛋白多糖在適當良好位置的「成膠質」(Collagen)。